😒Отказы - это сложно. И страшно. И вообще напряженная тема. Вот и снимем с неё сегодня немного напряжения) 🤔В новом выпуске поговорим про то, прочему говорить "нет" так сложно. Разберемся со стыдом, чувством вины, страхом негативных последствий и манипуляциями. Подумаем вместе, кто плохой человек: тот, кто обозначил свои границы и пределы возможностей, или тот, кто давит на чувство вины, шантажирует и манипулирует. В общем, пройдемся по теме отказов пока только со стороны "как говорить нет". Потом, может быть, сваяем видео про "как не уиваться об чуже нет". Если вы, конечно, попросите)
🤔В новом выпуске поговорим про то, прочему говорить "нет" так сложно. Разберемся со стыдом, чувством вины, страхом негативных последствий и манипуляциями. Подумаем вместе, кто плохой человек: тот, кто обозначил свои границы и пределы возможностей, или тот, кто давит на чувство вины, шантажирует и манипулирует.
В общем, пройдемся по теме отказов пока только со стороны "как говорить нет". Потом, может быть, сваяем видео про "как не уиваться об чуже нет". Если вы, конечно, попросите)