s01e01 — How to Sleep Better
My rating
4.526
MyShows(19)
| Duration: | 18 min. |
| Released: | 28.04.202128.04.2021 15:00 |
| Watched by: | 16043.84% |
Subscription
Discussion of the 1 episode of the 1 seasonDiscuss this episode4
Посмотрел одним из первых ура😎😎😎
Reply
уснуть не удалось, но мило
Reply
Вывод из серии: не давать себе скакать от одной мысли к другой, а акцентировать своё внимание на дыхании и счете. Сегодня буду барашков считать 😁
Reply
Включаю каждый день перед сном на телевизоре, при этом снизив яркость экрана до самого минимума и звук потише. Анимации очень красивые, но пока я именно смотрю - сна ни в одном глазу. А как только ложусь поудобнее и слушаю в режиме подкаста - к концу серии уже засыпаю)
Reply
Add a comment:
