s02e02 — Adam Ruins Weight Loss

Name: Adam Ruins Weight Loss
Released: 2017-07-19
Rating: 4.517
Cast: Adam Conover

Adam Ruins Everything — s02e02 — Adam Ruins Weight Loss

My rating

4.517

MyShows

(458)

Duration:	24 min.
Released:	19.07.2017^{19.07.2017 05:00}
Watched by:	3 996^44.93%

Subscription

Purchase

$1.99

Discussion of the 2 episode of the 2 season
Discuss this episode
19

Milnoke

20 Jul 2017, 02:21 #

Адам в целом прав, но в очередной раз выступает в роли Кэпа. Действительно не нужно перегружать себя и пытаться подстроить под стандарты красоты - это стандарты а) искусственны б) требуют очень больших усилий в) содержат большое число грима и фотошопа. Сам процесс набора или сброса веса часто очень травматичен для организма и требует очень сильных финансовых затрат (чаще всего на себя их берет кинокомпания или агенство). Просто у людей "на камеру" нет другого выхода - это их работа. Стоит ли напрягаться людям которые не зарабатывают таким образом деньги - вопрос открытый.

Но вообще все вышесказанное не повод просто не упражняться. Что Адам забыл упомянуть, это то, что наша диета стала гораздо более калорийной а образ жизни - более сидячим. Поэтому напрячь себя раз или два в неделю имеет смысл - хотя бы что бы не болела спина и не атрофировались мышцы. К людям с тяжелой физической работой разговор совсем иной, там свои программы что-бы не схватить грыжу.

rider42

PRO

27 Jul 2017, 20:47 #

@Milnoke: где Вы серию нашли?

Milnoke

28 Jul 2017, 10:40 #

@rider42: https://www.zerobin.net/?0898aab01217cef3#HGiIiurY00IAQ9s3M0YZtWgOAmqLWkmRBcRPL/+DMJo=

ссылка не прямая дабы не нарушать правила. Однако - модератор если даже это нарушение - прости и удали =)

saynotoid

25 Jan 2020, 21:06 #

@rider42: затрахали в комментах к БУКВАЛЬНО каждой серии задавать этот вопрос, что за дичь
обычно в комментах к первой серии, либо после хиатуса единожды и на этом все...

Dusya

03 Sep 2017, 04:06 #

@Milnoke: а разве он в конце серии про это не сказал? Что нужно питаться по возможности правильно и так же, по возможности, делать упражнения. Просто не для каких-то навязанных стереотипов о красоте, а для своего здоровья, как минимум.

Sharky_Oli

04 Aug 2017, 03:52 #

Обычно мне нравится шоу Адама, но вывод этой серии "похудеть надолго почти нереально" кажется несколько удручающим, а тем, кто худеет сейчас, вообще может поубавить мотивации... Возможно Адам имел в виду исключительно тех людей, которые быстро худели будучи в шоу, где созданы практически идеальные условия, а после набирали вес. Потому что большинство моих знакомых, которые худели, остаются стройными по сей день. Исключением, конечно, являются те, кто начинает снова обжираться.
Так что даже не знаю, стоит ли с ним соглашаться во всём.

StarAnastasy

07 Aug 2017, 19:58 #

@Sharky_Oli: Однозначно не стоит соглашаться с ним во всём. Кроме того, что шоу сделано для американских реалий, и не всегда соответствует нашим, многие научные исследования впоследствии могут быть опровергнуты или их результаты могут быть иначе истолкованы. Да и у каждого совершенно своя жизнь и совершенно индивидуальные реакции на всё на свете, особенно на такую вещь как похудение.
Чему это шоу, а особенно эта серия, учит, так это тому, что нужно думать своей головой, не попадаться на масс-медиа и маркетинговые крючки, и выбирать для себя то, что лучше для тебя, а не для кого-то ещё.

Ну и да, мне показалось, что именно людей в том похудительном шоу, которые выбираясь из него в реальную жизнь, и набирали вес, он и имел ввиду.

Andriusha

07 Aug 2017, 23:20 #

@Sharky_Oli: "Потому что большинство моих знакомых, которые худели, остаются стройными по сей день" - а они перестали заниматься спортом и "считать калории"? если нет, так Адам как раз об этом говорил. Похудеть реально. Но потом нужно будет каждый заниматься спортом до конца своих дней чтобы сохранить результат. Бросишь спорт, опять потолстеешь

Anaichka

11 Aug 2017, 21:29 #

@Andriusha: не все так. Дело в том, что во время длительного похудения привыкаешь к подобным режимам, можно немного облегчить диету и физ нагрузки, но делать это регулярно. Таким образом можно продержать свой вес

Andriusha

12 Aug 2017, 03:30 #

@Anaichka: мы не говорили о длительном похудении. все хотят, сейчас

id436557512

28 Oct 2017, 09:00 #

@Sharky_Oli: Сбросил 15 кг (17%) за 2 месяца. Вес не вернулся, хотя зал забросил уже больше года. Ем так же бургеры и пиццу. Единственное, что изменил: порядок приема пищи и "оверкалорийность". Другими словами я раньше ел раз в день, теперь ем 4 раза. Раньше ел до отвала за весь день и на ночь, сейчас стараюсь не превышать калорийность выше 3000 в сутки и если хочется есть перед сном, то либо заваливаюсь по-быстрому и отрубаюсь, либо просто ем и не ложусь спать еще часа два.

Ах, да, забыл, еще я из РФ переехал в Европу. Продукты сильно отличаются.

MidnightRider

16 Aug 2018, 06:13 #

@id436557512: если б ты просто сразу перешел на нормальное питание - результат был бы тот же.

alx

27 Aug 2017, 07:47 #

Я вот что не могу понять: сначала Адам говорит, что сахар вызывает ожирение, а потом, что от лишнего веса нельзя избавиться. То есть если сладости сделали вас толстым, то всё, конец, дороги назад нет? Даже если снизить потребление сахара?

Dusya

03 Sep 2017, 04:12 #

@alx: можно похудеть, но просто все хотят здесь и сразу, и что бы идеальная фигура. А не у всех это может физически получится + диета поможет похудеть, даже быстро, но какой толк ограничивать себя неделю или месяц в еде, которую ты потом опять будешь есть? Если уж решил похудеть, то надо полностью менять свое отношение к еде, кол-ву саха и т.д., да так, что бы уж на всю жизнь правильное питание. И это еще не гарантия того, что твой полученный вес будет соответствовать идеальному "рост минус 110 (115)"

minzmiau

07 Feb 2018, 14:47 #

На случай, если кому-нибудь захочется узнать чуть больше о влиянии сахара: на эту тему есть документальный фильм "That Sugar Film" (2014).

MidnightRider

16 Aug 2018, 06:14 #

Кстати, Адам тоже ведь не худой.

reqmind

06 Dec 2019, 18:39 #

@MidnightRider: и в конце серии он сам про это говорит

squark

PRO

16 Nov 2022, 17:24 #

Проиграл на моменте про Карла Саган

semish201

19 Feb 2023, 22:34 #

- в 20 веке была демонизация жиров, и лоббизм в угоду углеводных / сахарных компаний
- норма калорий в 2000 слишком условная и по сути является мифом, сам подсчёт колорий и процесс их сжигания весьма индивидуален
- Американские шоу по экстремальному похудению - профанация, большинство участников набирают вес обратно. худеть возможно, но не всем и делать это надо иначе

Add a comment:

s02e02 — Adam Ruins Weight Loss

My rating

Discussion of the 2 episode of the 2 seasonDiscuss this episode19

Discussion of the 2 episode of the 2 season
Discuss this episode
19