s02e45 - Компульсивное переедание / Как перестать заедать стресс?
s02e46 - АНОРЕКСИЯ — ЭТО НЕ ШУТКИ / Признаки анорексии / Когда «похудение» становится болезнью
s02e47 - Соцсети — ЗЛО! / Как перестать сравнивать себя с другими?
s02e48 - Почему мы выбираем МУДАКОВ? / Зачем нам неподходящие партнеры? / Причины неудачных отношений
s02e49 - КОГДА ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ — ЛУЧШИЙ ВЫБОР? / КАК ЗАЩИЩАТЬ СЕБЯ
s02e50 - 7 СПОСОБОВ ИСПОРТИТЬ ОБЩЕНИЕ / КАК ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ
s02e51 - КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? / САМООЦЕНКА И САМОУВАЖЕНИЕ / КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ?
Discussion of the 47 episode of the 2 season
Discuss this episode
1
Ginger_Cat
PRO
14 Feb 2021, 22:09 #
👉🏻Инстаграм влияет на вашу самооценку. И часто не в лучшую сторону. Что с этим делать, куда бежать, как перестать сравнивать себя с другими - все ответы в нашем новом выпуске! 👉🏻Но сначала подписочка на канал на youtube: https://www.youtube.com/psychoterra и на группу в ВК: https://vk.com/psycho_teller 🤔Сравнивать себя с другими - вообще так себе идея, а если вы ещё и сравниваете свои неудачи с чужими успехами, то вашей самооценке вообще может настать конец. Дело в том, что в соцсетях разные люди сливаются для вашего мозга в абстрактные "все". "Все" уже вышли замуж, построили карьеру, нарожали детей и крутых проектов, а вы такой один ничего не достигли. Это прям засада от мозга, который не разделяет информационный поток на конкретных людей и не акцентирует внимание на том, что есть лично у вас. 😃Поэтому давайте вместе разделять поток, возвращаться в реальность, присваивать себе своё и смотреть наш новый выпуск. И, конечно, давайте не забывать ставить лайки и писать комментарии - нам от этого хорошо 😉
👉🏻Но сначала подписочка на канал на youtube: https://www.youtube.com/psychoterra и на группу в ВК: https://vk.com/psycho_teller
🤔Сравнивать себя с другими - вообще так себе идея, а если вы ещё и сравниваете свои неудачи с чужими успехами, то вашей самооценке вообще может настать конец. Дело в том, что в соцсетях разные люди сливаются для вашего мозга в абстрактные "все". "Все" уже вышли замуж, построили карьеру, нарожали детей и крутых проектов, а вы такой один ничего не достигли. Это прям засада от мозга, который не разделяет информационный поток на конкретных людей и не акцентирует внимание на том, что есть лично у вас.
😃Поэтому давайте вместе разделять поток, возвращаться в реальность, присваивать себе своё и смотреть наш новый выпуск.
И, конечно, давайте не забывать ставить лайки и писать комментарии - нам от этого хорошо 😉